食べ過ぎたときにいいです。 体重もあまり変わりませんでした。
これを飲んだからといって、痩せる訳ではないけど 食べすぎなければ、飲み会などで少しぐらい揚げ物食べても増えません。 （もしくは思ったほど増えない）
飲み会があるときに、開始30分くらい前までに飲んでいます。 私の場合効果は日によるけれど、何もしないよりは安心。 私には比較的合っていると思うので、 いつもポーチの中に入っているお守りサプリです。
